ÁGUA
Depois de exercícios físicos , beba água pura e fresca
antes e durante também , pois ao praticar exercícios
seu corpo perde água e sais minerais , que precisam
ser repostos
ASSADURAS
Para seu alivio rápido , põe-se numa vasilia um pouco
de água e junta-se igual quantidade de azeite de boa
qualidade . Bate-se em seguida para que se misture
e passe o liquido nas assadura , obtendo-se um rápido
efeito.
BELEZA
Para rugas na aréa dos olhos ,aplique em volta ,
iogurte com mel. Deixe 15 minutos e lave com água
fria
Para as unhas ficarem claras , coloque-as de molho
por alguns minutos em uma solução de água com gotas
de agua oxigenada ( 10 volumes ).
Para as espinhas amasse um pepino até virar um creme ,
aplique diariamente no rosto.
Para pele seca bata uma gema de ovo com uma colher (sopa)
de oléo de oliva , aplique com um pincel , deixe agir e por
5 minutos e retire com água morna .
Para pele oleosa , troque , a gema troque a gema do ovo pela
clara e proceda da mesma forma .
Para pele desidratada aplique uma mistura de chá de camomila
e iogurte
Para peles sem viço pegue meio abacate , amasse e passe no
rosto fazendo massagens em círculos . Pode-se acrescentar
mel ao abacate.
Para descongestionar os olhos aplique uma compressa fina de chá
preto sobre eles mantendo os olhos fechados e a cabeça em repouso .
Os olhos inchados co olheiras , batata crua ralada resolve !!!
